BENLİĞİMİ ARIYORUM
Kervan geçmez ıssız dağda,
Meyve yüklü, yeşil bağda,
Döne döne, solda sağda,
Benliğimi arıyorum.
Meltem-poyraz, esen yelde,
Bendin aşıp akan selde,
Şehir şehir, belde belde,
Benliğimi arıyorum.
Deli değil, akıl başta,
Dolaşarak, dağda taşta,
Olgun değil, bu genç yaşta.
Benliğimi arıyorum.
Yavru gibi, kucaklarda,
Harap olan, ocaklarda,
Köşelerde, bucaklarda,
Benliğimi arıyorum.
Çalı değil, gül olarak,
Meltem iken, yel olarak,
Bir can iken, bin olarak,
Benliğimi arıyorum,
Coşan ırmak mavi gölde,
Dağ başında doğan dölde,
Serap görüp, kumlu çölde,
Benliğimi arıyorum,
Ata yurdu illerinde,
Nasırlaşmış ellerinde,
Arı Türkçe dillerinde,
Benliğimi arıyorum.
Ahmed Gülmen ■ Eskişehir
10 TAVSİYE
ABD'li yazar Michael Pollan yeni kitabı 'Gıda Kuralları'nda öze dönme çağrısı yapıyor. Çok sayıda diyetisyen, antropolog, doktor, hemşire, yeterli sayıda anne ve büyükanneyle konuşan yazar Michael Pollan beslenme alışkanlıklarını Gıda Kuralları kitabında kaleme aldı. işte 10 tavsiyesi:
1. Ekmek ne kadar beyazsa, ölümünüz o kadar yakındır. Beyaz unun şekerden farkı yok.
2. Sütün rengini değiştiren mısır gevreklerini yemeyin.
3. Büyükannenizin tanımadığı gıdaları satın almayın!
4. Acıktığınızda yemek yiyin!
5. Tabağınızda ne kadar renkli yiyecek varsa, o kadar sağlıklıdır.
6. Bir hazır yiyecek paketinin üzerindeki 'içindekiler' bölümü ne kadar uzunsa, o kadar işlem görmüş demektir!
7. Yemeğinizi tadını çıkarabilecek kadar yavaş yiyin!
8. Bir gıdanın raf ömrü ne kadar uzunsa, o kadar çok işlemden geçmiş demektir.
9. Masadan tam doymadan kalkın! Japonlar, %80, Çinlilerse %70 oranında doymuşken kalkılmasın! önerir.
10. Sebzelerin suyunu da içini Bunlar besin değeri açısından çok zengindir. Basın: |
GÜNÜN SÖZÜ
Baba malı tükenir. TÜRK ATASÖZÜ |
YEMEK MENÜSÜ
· DOMATES ÇORBA
· YAPRAK SARMA
· EV USULU MANTI
· YOĞURT |
ÇOCUĞUNUZA İSİM
Erkek: ALTUNÇ: (Tür.) Er. 1. Bakır alaşımı. 2.Kırmızı bakır. 3. Kırmızı, al gözlü.
Kız: BUYAN: (Tür.). 1. Mutluluk, uğur, talih. 2. İyi biliş, sevab. - Erkek ve kadın adı olarak kullanılır. |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder